Zdravje otrok cioprod

Splošna priporočila za pitje, lulanje in kakanje

Pri otroku, ki ima motnje lulanja, ponavljajoče okužbe sečil ali druge težave je zelo pomembno, da uživa dovolj tekočin, redno prazni mehur in redno odvaja blato. V priporočilih navajamo odeje za enostavno osvojitev pravilnega vedenjskega vzorca pitja, lulanja in kakanja na prijeten in za otroka neobremenjujoč način. Za uspeh otroka nagradimo in se veselimo z njim.

Pitje tekoč

Otrok naj pije katerokoli tekočino: čaj, vodo, sok..., kar ima rad.
V začetku, ko otrok na pitje še ni navajen, ga vzpodbujamo, da spije do določene ure čimveč od predpisanega obroka tekočine. Izberemo tekočino, ki ima otrok najrajši, npr. sok, ne pa nesladkanega čaja.

Dnevni razpored tekočin:

Priporočamo, da pred odhodom v šolo spije poleg toplega mlečnega napitka še 2 dcl sadnega soka.
V šolo naj s seboj vzame 0,5 l steklenico najljubše pijače, ki jo bo zanesljivo spil. Ob tem naj pije tudi ponujeno pijačo ob šolski malici in kosilu.
Takoj, ko pride iz šole, naj znova spije 0,5 l tekočine.
Kasneje popoldne pije manj in zvečer najmanj, ker ni več žejen.

Priporočena najnižja dnevna količina tekočine za različno stare otroke:

5 - 9 let: 1000 ml,
10 - 14 let: 1400 ml,
15 - 18 let: 2000 ml.

Lulanje

Otrok naj prazni mehur redno na 2 - 3 ure.
Vsakič, preden odidete od doma naj gre lulat, tudi, če ga ne tišči zelo.
Urina naj nikdar ne zadržuje, tudi med zanimivo igro ne.
Pri WC-ju nastavimo bombončke, ki naj si jih privošči takrat, ko je zaradi lulanja moral prekiniti igro.
Za lulanje naj si vzame dovolj časa in naj ne hiti. Med lulanjem naj se ne napenja.
Iz mehurja naj v miru odteče ves urin. Na steno obesimo zanimivo sliko s kratkim, smešnim besedilo, v katero se bo zagledal med lulanjem.
Na stranišču naj deklica sedi vzravnano. Majhni deklici, ki s celimi stopali ne doseže tal, pod noge podstavimo pručko ali škatlo za čevlje.
Deček naj lula stoje, ker lahko tako lažje popolnoma izprazni mehur.

Kakanje

Otrok naj blato odvaja vsak dan.
Najboljše je, da gre kakat zjutraj, preden odide v šolo. Spije naj topli mlečni napitek in v miru odide na WC. Nič hudega ne bo, če bo zaradi tega vstal pol ure prej.
Tudi otrok potrebuje za kakanje svoj mir, zato ga nikar ne priganjajmo.